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Dolor de senos durante la lactancia
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Tanto la American Academy of Pediatrics como la Sociedad Peruana de Pediatría recomiendan la leche materna como la única fuente de nutrición para el bebé durante los primeros 6 meses de vida. 

Ambas organizaciones recomiendan continuar amamantando hasta que ambos lo deseen. Sin embargo, el dolor de senos durante la lactancia materna suele ser una de las razones para interrumpir este proceso. Es por ello que con este artículo te brindamos mayor información.

Causas del dolor en los senos durante la lactancia

La mayoría de madres piensan que el dolor en los senos durante la lactancia es normal y que deben aguantarlo al máximo. Esto no debe ocurrir.

Según destacan especialistas, resulta normal sentir un dolor inicial durante los primeros segundos de la toma, pero que no debería prolongarse, pues puede ser señal de agrietamiento en las areolas debido a que algunos bebés succionan el pezón sin agarrar suficiente área de la areola dentro de su boca.

Posición incorrecta del bebé

Un agarre incorrecto al pecho o una mala colocación del bebé pueden disminuir significativamente tanto la producción como la ingesta de leche y causar dolor a la madre al momento de amamantar.

Infecciones por hongos y bacterias

Asimismo, las telas sintéticas pueden acumular humedad y generar irritaciones o infecciones por hongos, que no solo son dolorosas, sino que representan un riesgo a la salud, tanto de la madre como del bebé. El uso indebido del extractor de leche o los dientes del bebé también pueden causas heridas e infecciones en los pezones.

Frenillo corto del bebé

Si el bebé tiene frenillo corto, este impedirá el movimiento completo de la lengua. En este caso, el médico especialista valorará si se necesita una cirugía menor para solucionar el problema.

Obstrucción de conductos de la leche

Otra razón que puede originar dolor en los pechos durante la lactancia es la perla o ampolla de leche, una capa delgada de piel que crece sobre un conducto de leche y ocasiona que este se tape. 

Vasopespasmos

Finalmente, está el vasoespasmo, que consiste en la imposibilidad de que llegue sangre al pezón debido a una lesión o infección.

Cómo prevenir el dolor en los senos al amamantar

Muchas mujeres notan que sus pezones están un poco más sensibles durante los primeros días lactancia, hasta que se acostumbran a amamantar. Para prevenir cualquier dolor, se recomienda lavar los senos con agua tibia y evitar usar jabón, ya que este puede resecar e irritar sus pezones.

Para evitar el dolor en los pechos durante la lactancia, es necesario aplicar la observación y repetir lo que funcione para cada caso.

Aplicar duchas tibias en los pechos

Para desobstruir un conducto de leche, se recomienda aplicar duchas o paños con agua caliente antes de amamantar, así como ingerir mucho líquido. En caso de que no funcione, utilizar un extractor de leche y, si no funciona, acudir al especialista.

Evitar la humedad

Por ejemplo, para prevenir las molestias asociadas al dolor de pechos durante la lactancia relacionadas con irritación e infecciones, se recomienda emplear ropa de tejidos naturales, secar los pezones al aire libre y evitar almohadillas protectoras, pues retienen humedad. En caso de utilizar protectores plásticos para tratar los pezones invertidos, retíralos después de treinta minutos.

Utilizar sustancias emolientes en los pezones

De igual manera, sustancias como la aceite de oliva, la leche exprimida y aceites con lanolina pueden hacer que los pezones se deslicen con mayor facilidad durante la extracción de leche y aliviar los pezones secos o agrietados. Se debe dejar secar al aire libre. 

Practicar la posición de lactancia

Por otra parte, para evitar que la causa sea la mala colocación del bebé en el pecho, este se deberá instalar de manera cómoda cerca de los pechos. El bebé no debe voltear la cabeza al buscar el pezón y su boca deberá cubrir la mayor cantidad posible de la areola.

Preparar la boca del bebé para la lactancia

En el caso de que el bebé ya tenga dientes, se recomienda darle algo frío y húmedo para que mastique unos minutos antes de amamantar.

Cortar la succión de manera adecuada

Es importante no retirar al bebé del pecho sin antes cortar la succión. Esto se hace colocando la punta del dedo en la comisura de su boca y poco a poco alejarla del pezón. En caso de que el dolor dure más de 15 segundos, romper la succión y volver a colocar al bebé, ofreciéndole siempre primero el pecho que duela menos y sin esperar a que llore para amamantarlo.

Si estos consejos no resuelven el problema, acude a tu médico especialista en lactancia. En la mayoría de casos, la sensibilidad en los pezones es un problema temporal que se resuelve con buenas prácticas.

Fuentes:

Healthy Children: 

https://www.healthychildren.org/Spanish/ages-stages/baby/breastfeeding/Paginas/Treating-Breast-Pain.aspx

Reproducción Asistida: 

https://www.reproduccionasistida.org/lactancia-y-dolor-en-los-senos/

Children MN:

https://www.childrensmn.org/educationmaterials/parents/article/10344/preguntas-frecuentes-acerca-de-la-lactancia-materna-dolor-y-molestias/

Health Maryland: 

https://health.maryland.gov/phpa/wic/Documents/bf_resources/B-24%20Easing%20Nipple%20Soreness%20Spanish%2012-2019.pdf

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